Качественные отношения
с едой, телом, собой и окружающими
с едой, телом, собой и окружающими
Добрый день!
Меня зовут Юнусова Юлия. Я — практический психолог.
Я помогаю своим клиентам наладить отношения с едой и телом, справиться с расстройством пищевого поведения. А также помогаю наладить отношения с собой и окружающими, улучшить качество жизни и научиться самостоятельно справляться с жизненными ситуациями.
В своей практической работе использую когнитивно-поведенческую и АСТ терапию. То есть работаю с мыслями и поведением, а также с чувствами и эмоциями.
Меня зовут Юнусова Юлия. Я — практический психолог.
Я помогаю своим клиентам наладить отношения с едой и телом, справиться с расстройством пищевого поведения. А также помогаю наладить отношения с собой и окружающими, улучшить качество жизни и научиться самостоятельно справляться с жизненными ситуациями.
В своей практической работе использую когнитивно-поведенческую и АСТ терапию. То есть работаю с мыслями и поведением, а также с чувствами и эмоциями.
Самое главное
обо мне
обо мне
-
Опыт- 1127 часов индивидуальных консультаций
- Практический опыт со сложными случаями: РПП у подростков, анорексия, сочетание с соматическими заболеваниями)
- Успешная практика со смежными запросами: самооценка, неуверенность в себе, трудности в самоопределении и др.
-
Профессиональное развитие- Личная терапия
- Регулярная личная супервизия (1 раз в 2 недели)
- Регулярная групповая супервизия по РПП (1 раз в 2 недели)
- Прохождение группы "Тренинг навыков ДБТ"
Образование
Личный опыт РПП
Я не понаслышке знаю, что такое проблемы с телом. Начиная с 15 лет я сама жила постоянными диетами, мыслями о еде и ненавистью к собственному телу. В конце концов это привело меня к булимии. Болезнь и процесс выздоровления были нелегкими, но именно они во много определили то, кем я являюсь сейчас. Если вы столкнулись с проблемой с телом и едой, то помните: РПП — не признак слабости или отсутствия силы воли, это проблема, у которой есть решение.
Мой личный опыт работы с пищевым поведением и победы над булимией
Вопросы о совместной работе
- Самооценка: неуверенность в себе, самокритика, сравнение себя с другими)
- Эмоции: непонимание эмоций, обида, страх, злость, чувство вины, тревога и др.
- Тело (психосоматика): проблемы с телом, на которые вы хотите взглянуть с точки зрения психологии
- Пищевое поведение: эмоциональные переедания, срывы, постоянные ограничения, диетический ад
- Отношения с собой: непринятие себя, непонимание своих желаний, незнание своих личных границ, неумение их отстаивать
- Трудности в работе и учебе: прокрастинация, выгорание, страх проявления, отсутствие мотивации
- Межличностные отношения: трудности в отношениях с партнером, родителями, коллегами, незнакомыми людьми
Выше были перечислены самые популярные запросы. Если вы не нашли описание своего запроса, то оставьте заявку через форму записи. Я свяжусь с вами и отвечу, смогу ли я вам помочь.
Если вы чувствуете, что что-то не так, но не можете сформулировать запрос, то мы сможем сделать это вместе на сессии.
Если вы чувствуете, что что-то не так, но не можете сформулировать запрос, то мы сможем сделать это вместе на сессии.
Я не работаю с шизофренией, диссоциативным расстройством, зависимостями химическими и психическими (кроме пищевых), тяжелыми формами ПТСР, паранойей и не оказываю экстренную психологическую помощь. Также я не работаю с людьми младше 18 лет.
Я полимодальный психолог. В своей работе я использую техники и приемы из различных подходов
в зависимости от запроса клиента.
Но чаще всего это когнитивно поведенческая терапия и АСТ. То есть работа с мыслями, поведением, а также чувствами и эмоциями.
в зависимости от запроса клиента.
Но чаще всего это когнитивно поведенческая терапия и АСТ. То есть работа с мыслями, поведением, а также чувствами и эмоциями.
Ответ на этот вопрос сильно зависит от вашего запроса, скорости изменений вашей психики, а также предыдущего опыта. Сроки и частота сессий определяется индивидуально.
Один конкретный несложный запрос можно разрешить за 4-8 сессии. Среднее время терапии клиентов без выраженных расстройств - 15-20 сессий.
Терапия РПП длится в среднем 15-20 сессий (переедания, булимия) и 40-50 сессий (анорексия и сложные случаи в сочетании РПП с депрессией, приемом симаглутида, диабетом и прочее)
Один конкретный несложный запрос можно разрешить за 4-8 сессии. Среднее время терапии клиентов без выраженных расстройств - 15-20 сессий.
Терапия РПП длится в среднем 15-20 сессий (переедания, булимия) и 40-50 сессий (анорексия и сложные случаи в сочетании РПП с депрессией, приемом симаглутида, диабетом и прочее)
Частоту встреч вы определяете сами. Стандартная - один раз в неделю. При необходимости и желании клиента на начальном этапе терапии она может быть увеличена.
К концу терапии частота встреч уменьшается по мере того, как клиент ощущает ресурс самостоятельно справляться с различными жизненными ситуациями.
К концу терапии частота встреч уменьшается по мере того, как клиент ощущает ресурс самостоятельно справляться с различными жизненными ситуациями.
Услуги и цены
Онлайн консультация (55 мин.)
5000 ₽
Проводится в формате видео-звонка в мессенджерах (Телеграм, Вотсап) или на видео-платформах (Зум, Яндекс Телемост)
Расширенная первая онлайн консультация (90 мин.)
6000 ₽
Отлично подходит для запросов по РПП, так как клиенты часто отмечают, что для первой встречи не всегда хватает стандартного времени, чтобы задать все вопросы
Очная встреча (г. Москва)
6000 ₽
Встречи проводятся по воскресеньям, м. Белорусская.
Длительность встречи 55 мин.
Длительность встречи 55 мин.
Условия записи на консультацию
- дата и время консультации бронируется за вами после полной оплаты
- перенос даты и времени возможен не позднее, чем за 12 часов
- в случае форс-мажора или болезни мы можем перенести сессию без каких-либо санкций
- для проведения сессии вам необходимо комфортное тихое место и видеосвязь
Отзывы
Почему я не публикую отзывы? Потому что терапия — довольно интимный и местами болезненный процесс для клиента. В связи с этим я считаю неэтичным выставлять напоказ процессы, которые происходят у клиента по ходу терапии или по итогам. Благодаря такому подходу, клиенты чувствуют себя в безопасности и могут быть уверены, что не увидят свою историю на просторах сети.
Запись на консультацию
Запись на консультацию через Телеграм,
для перехода в диалог нажмите кнопку ниже
для перехода в диалог нажмите кнопку ниже
Контакты
рабочий аккаунт в Телеграм для предложений о сотрудничестве:
@yulia_yunusova_psy
@yulia_yunusova_psy
Мои блоги:
